Anslået 8 ud af 10 kvinder går med forkert bh-størrelse — og næsten alle de komfortklager, vi hører (stropper der skærer, bånd der kravler op, skåle der flyder over), er i virkeligheden et størrelsesproblem i forklædning.
Løsningen tager to minutter og et blødt målebånd. Intet prøverum nødvendigt.
Trin 1: Mål dit bånd
Stå rank, ånd normalt ud, og læg målebåndet rundt om brystkassen lige under brystet. Det skal sidde tæt — strammere end det føles naturligt for en bluse.
Rund af til nærmeste lige tal. Det er din båndstørrelse. Læg ikke ekstra tommer til — det råd stammer fra tiden før elastiske bh'er. At lægge 4 tommer til sit mål er den mest almindelige årsag til, at bånd kravler op.
Trin 2: Mål din buste
Læg målebåndet rundt om det fyldigste sted på brystet, og hold det vandret hen over ryggen. Klem ikke vævet sammen — båndet skal hvile, ikke stramme. Hvis dine bryster er asymmetriske (det er de fleste), så mål den største side.
Trin 3: Beregn din skål
Træk dit båndmål fra dit bustemål. Hver tomme i forskel svarer til én skålstørrelse:
- 1" = A • 2" = B • 3" = C • 4" = D • 5" = DD/E
Eksempel: buste 37", bånd 34" → 3" forskel → 34C.
Trin 4: Kend dine søsterstørrelser
Hvis en bh passer i skålen, men ikke i båndet, skal du ikke ændre skålvolumen — brug en søsterstørrelse: Gå et bånd ned og en skål op (34C → 32D), eller et bånd op og en skål ned (34C → 36B). Samme skålvolumen, forskellig pasform rundt om kroppen.
De 5 pasformstjek, der bekræfter din størrelse
- Vandret bånd: parallelt med gulvet hele vejen rundt. Kravler op = båndet er for stort.
- Løseste hægte: En ny bh skal passe på den løseste hægte, så de strammere er i reserve, når elastikken giver sig.
- Fladt midterpanel: Stykket mellem skålene skal røre dit brystben.
- Intet overløb, ingen luft: Væv der flyder over = skålen er for lille; rynket stof = for stor.
- To-finger-stropper: Du skal kunne få to fingre ind under hver strop — hverken mere eller mindre.
Størrelsesnoter efter bh-type
- Trådløse bh'er — som vores Wireless Push-Up 3-Pack — passer i din målte størrelse. Modstå trangen til at gå en størrelse ned for "mere støtte"; det er båndets opgave.
- Stropløs — gå én båndstørrelse ned (fuld forklaring i vores guide til stropløse bh'er).
- Større skåle — prioriter brede bånd og fuld dækning, som Wide-Band Wireless Support Bra.
- Mellem to størrelser? Vælg det strammere bånd og den rummeligere skål.
FAQ
Hvor ofte skal jeg måle igen?
Hvert halve år, eller efter en vægtændring på ca. 4-5 kg, graviditet eller start/stop på hormonel medicin. Båndstørrelsen ændrer sig oftere, end folk forventer.
Hvorfor passer forskellige mærker forskelligt?
Snit og stoffets stræk varierer. Dit mål er udgangspunktet; de 5 pasformstjek ovenfor er den rigtige test.
Mine bånd- og skålmål virker rigtige, men bh'en gør stadig ondt. Hvorfor?
Tjek modellen, ikke størrelsen — bøjleplacering, skåldybde og stroppernes position varierer fra design til design. Vores guide til bh med og uden bøjle hjælper dig med at vælge den rette struktur til din form.